21ene |
|
Escrito por Luis Dorrego
|
Hace un par de meses una funcionaria de la Diputación de Cádiz me hizo un regalo que deseo compartir en este lugar.
Estábamos realizado un curso para mejorar la comunicación pública de mujeres que se dedican a la política en esa provincia y volvió a aparecer, cómo no, el tema del miedo escénico (Al final , va a ser que verdad que es el miedo más extendido después del miedo a la muerte). Y al querer explicar que existe un abismo entre los miedos racionales y los inconscientes, esta compañera me descubrió que en el idioma gitano existen dos palabras diferentes para lo que nosotros tenemos sólo una: miedo.
En caló, Jindama y jindoi, permiten distinguir en la mente y el cuerpo, el temor real y el imaginario.

El miedo, en castellano, es definido de la siguiente forma en el Diccionario de la Real Academia de la Lengua: “Perturbación angustiosa del ánimo por un riesgo o daño real o imaginario.” Es decir, que sólo hay una palabra para lo real y lo supuesto, lo inexistente.
Y ¿se puede tener el mismo miedo a una fiera salvaje que te ataca, o a un incendio, que al publico, que para dar un discurso? Seguir Leyendo »
|
21st ene 2013
|
Etiquetas: comunicación, Cursos, expresión, Hablar en Público, inteligencia emocional, miedo, miedo escénico
|
31oct |
|
Escrito por Luis Dorrego
|
Después de varios años impartiendo este curso he llegado a varias conclusiones que nos pueden orientar y ayudar desde este blog a la hora de la superación de este miedo irracional (Ver http://www.blogdeluis.com/blog/superar-el-miedo-escenico/).
Dicen que el Miedo Escénico es el segundo miedo después del miedo a la muerte y, al igual que de este, se habla poco de el, no son temas de conversación habituales. Y posiblemente hablando, reconociendo y venciendo este miedo sea lo que nos permita seguir superando otros temores que nos paralizan en nuestra vida.
Resumiendo los temas que unifican a los participantes son:
- Nos solemos creer el centro del mundo: Al sentir la descarga de adrenalina necesaria para hablar en público, se nos alteran ciertas partes de nuestro cuerpo (ritmo cardiaco, sudación, etc.) que en estado “normal” no prestamos atención o lo identificamos con otros motivos, lo justificamos de otra forma. Por ejemplo, estos mismos síntomas los podemos tener haciendo ejercicio físico. Al no conocer plenamente las reacciones de nuestro cuerpo y no poner el foco durante el día en el, nos parecen excesivas e incluso creemos que serán percibidas por la audiencia. Falso. Lo que nosotros sentimos no es percibido por los demás, no se escuchan nuestros latidos alterados.
|
31st oct 2012
|
17oct |
|
Escrito por Luis Dorrego
|
Desde que las Constelaciones Familiares atrajo mi interés, mi corazón y mi alma, no he dejado de preguntarme sobre los milagros. Tanto en mi consulta como en el curso de Psicoescena® (Teatro y Constelaciones) o en el Taller de Seducción, y en los demás talleres y cursos que realizo, las Constelaciones siempre están presentes de alguna forma, ya sean familiares, organizacionales o “teatrales”, y casi siempre en ellas se produce, ”milagrosamente”, el maravilloso acto del encuentro y la sanación del sistema.
Aquí el primer testimonio:
Anoche ocurrió un milagro, como el de la otra noche que estaba sola: necesitaba un abrazo y me encontré una nota de mi madre dentro de la cama (para mi esto fue un abrazo). Pues ayer, según llegué del curso a casa, apenas dejar el bolso en mi habitación, salió de la cocina directa a abrazarme, me decía que lo pasó muy mal la noche anterior que no paraba de acordarse de mi y sentía mucha pena. ¡Es muy fuerte! Intuición de madre… casualidad… no sé, yo digo milagro. Porque se van siempre tooodos los fines de semana al pueblo.
Dentro del enfoque sistémico, la aportación de Bert Hellinger es poderosa: Cada familia es un sistema que funciona con sus leyes propias, y comunes a todas, que aseguran su supervivencia. A cada desequilibrio en la familia, estas leyes, o conciencia familiar, se encargan de reajustarlo consciente o inconscientemente. Romper con ellas permitirá que aparezcan en el sistema familiar fuertes conflictos o comportamientos límite. Entre ellos el rechazo al amor de los padres:
Te escribo para darte las gracias. ¿Te acuerdas que me contaste lo del abrazo y tal…? Mi madre y yo nunca nos damos abrazos, nunca, (y eso que he salido mucho de viaje) y al verla de nuevo, mi madre me dijo: “¡Ay, hija mia! ¡Dame un abrazo!” ¡Flipé en colores!
Gracias a tu ayuda, le pude decir a mi madre que la quiero y que sé que ella me quiere también. Lloró un montón porque yo nunca se lo había dicho… Ya sabes, lo típico: eres mi madre y me importas mucho: Pero nunca le dije “te quiero” alto y claro.
|
17th oct 2012
|
28sep |
|
Escrito por Luis Dorrego
|
Después de un año, el taller de Psicoescena® ya ha comenzado a volar. Teatro terapéutico y Constelaciones Sistémicas.
El valor simbolico del teatro, su organicidad, es decir, la integración total del la mente y las emociones, conducidas a través de nuestra expresión corporal, libera de los una mente caníbal con nuestra persona.
Aunque podemos considerar que el teatro como terapia nace en Grecia, como hemos afirmado varias veces, el teatro terapéutico, nace de la mano de un antiguo actor alemán, Fritz Perls, fundador de la Gestalt, que fue discípulo de Max Reinhardt, actor y director de teatro expresionista del Berlín de principios de siglo, un importante maestro, y mas tarde Moreno crea el Psicodrama, terapia cuyo nombre delata su clara influencia teatral. Una mas que otra dejan constancia que el cuerpo es el vehículo donde se manifiestan los nudos del pasado.
Hoy terapias como Constelaciones Familiares poseen un trasfondo teatral, y como se puede ver en ella, los representantes no parlotean dejando que su mente de explicaciones, analice o juzgue, sino que los síntomas corporales y emocionales es la fuente de información.
Hoy subo este video realizado con cariño por Marta Martin, que con su empresa Técnica Social (http://
Muchas gracias, Marta.
|
28th sep 2012
|
6sep |
|
Escrito por Luis Dorrego
|
Categoría: Actores, Artículos, Cursos, Cursos Empresa, inteligencia emocional, Liderazgo, Miedo Escénico, Talleres de Teatro, Teatro, Viajes
|
La ciudad de Nueva York (al igual que otras de Estados Unidos) está empapelada (cabinas de teléfono, carteles en autopistas, etc., ) de una campaña que solicita la colaboración de todos para recaudar fondos y salvar el Teatro en las Escuelas como método de aprendizaje completo o total.
Así reza su Web (http://impactcreativity.org): Bienvenido a Impact Creativity Ahora es el momento …. Impact Creativity es una llamada urgente a la acción para salvar los Programas de Teatro en la Educación de 19 de nuestras grandes ciudades. Impact Creativity reúne a salas de teatro, artistas expertos en educación e individuos para ayudar a más de 500.000 niños y jóvenes, la mayoría de ellos en desventaja social, a tener éxito gracias a las artes, apoyando el teatro escolar, ya que se trata de uno de los programas de educación amenazado por el clima económico de hoy. Impact Creativity es un consorcio sin precedentes a nivel nacional compuesto de salas de teatros, compañías teatrales e individuos que luchan juntos para enriquecer nuestra sociedad. Nuestra meta es recaudar 5 millones de dólares durante los próximos tres años y asegurar que los fondos siguen exigiendo para no erosionar aún más el acceso al desarrollo de la creatividad. Únase a nosotros hoy y hacer una diferencia en nuestro futuro.
|
6th sep 2012
|
Etiquetas: comunicación, Cursos, Cursos Empresa, expresión, liderazgo, miedo escénico, Teatro, Teatro terapéutico
|





